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Mensagens

A mostrar mensagens de abril, 2025

Pão de sementes / Soft Gluten-Free Bread

Olá! Espero que estejam bem. Hoje temos pão 😁 Esta é uma receita simples, saborosa e saudável, resulta num pão fofo, o que, com farinhas sem glúten nem sempre é assim tão fácil. Costumo fazer 2 receitas de cada vez, e cozo em 2 formas de bolo inglês grandes ou em 4 pequenas e congelo, para assim ter pão durante mais tempo. Vão necessitar de: 750gr de água 1 c. sopa de xarope de agave (ou geleia de milho) 5gr de fermento de padeiro seco (uso Fermipan) 750gr de mix panificável sem glúten  (este é o nosso) 1 c.chá de sal 100gr de mistura de sementes (usei de abóbora, de girassol, de linhaça e chia) 1c. sopa de psyllium + 40gr de água para hidratar Modo de preparação Preparação com a Bimby 1) Numa pequena taça, coloquem o psyllium com a água e deixem hidratar. 2) No copo, coloquem a água com o xarope de agave e o fermento e aqueçam 1,10min/37ºC/vel 1. 3) Adicionem a farinha, o sal, as sementes e o psyllium hidratado, envolvam com a ajuda da espátula e misturem 1min/vel 4. 4) De seguid...

Quiche rápida de legumes / Veggie tart

Olá a todos, como estão? Trago uma receita fantástica: rápida, sustentável e deliciosa, parece-vos bem? É uma quiche de legumes que permite uma massa diferente e um recheio que aproveita os legumes que por vezes ficam esquecidos no frigorífico. Esta é a nossa versão, mas podem encontrar a receita original no Cookidoo® "Quiche limpa-frigoríficos". Vão necessitar de: 250 g mix de farinha panificável* 90g manteiga vegan ou  óleo de côco neutro (podem misturar) 50g água 30g de espinafres 1 ½ c. chá de sal 400 g mistura de legumes (usei: alho-francês, cenoura, cebola, courgette e espinafres) Pimenta q.b.  20 g azeite 3 ovos 200 g natas de soja/amêndoa ou 1 iogurte vegetal natural Preparação na Bimby® Preaqueçam o forno a 180°C. Coloquem no copo os espinafres e piquem 3seg/vel 7, adicionem a farinha, a manteiga vegan/óleo de côco, a água e 1 c. de chá de sal e misturem 15seg / vel 6   15 seg/vel 6 .  Forrem com a massa uma tarteira, podem colocar a massa directamente na ta...