Avançar para o conteúdo principal

Broinhas dos Santos

Olá! Espero que estejam bem.
Estamos de fim-de-semana prolongada, não é verdade, tudo graças ao feriado de Todos os Santos.
Por essa razão, hoje deixo-voa a minha receita de Broinhas dos Santos.

Estas broinhas são confeccionadas em muitas localidades do país, com mais ou menos frutos secos, mais ou menos húmidas, a receita vai variando.
Esta minha versão é sem glúten e vegan mas não perdeu em sabor 😋 Passamos à receita?

Vão necessitar de:
0,5kg de batata doce cozida
300gr de mix de farinha sem glúten panificável
200gr de acúcar de côco (ou demerara ou outro)
1 c. sobremesa de canela
1 c.sobremesa de fermento
1 c.sopa de farinha de linhaça
100gr de noz
50gr de avelãs
100gr de passas
250ml de bebida vegetal
1 c.sopa de vinagre de sidra
1 c. sopa de óleo de girassol

Começam por cozer a batata doce, reduzir a puré e deixar arrefecer.
Juntam a bebida com o vinagre e reservam.
Numa taça misturam todos os ingredientes secos, incluindo os frutos secos cortados finamente (se preferirem podem picar). Adicionam o puré, a bebida com o vinagre e o óleo e misturam tudo muito bem, até formar uma massa homogénea.
Num tabuleiro de ir ao forno, forrado com papel vegetal, vão colocando esta massa às colheradas (eu uso a técnica dos pastéis de bacalhau) e levam ao forno a 180º aproximadamente 15 min.
Retirem do forno e deixem arrefecer, se conseguirem!



DICA: podem utilizar os frutos secos que preferirem e, para além da canela, outras especiarias como erva-doce.
Tenham em atenção que estas broinhas, por terem batata doce, facilmente se estragam se não estiverem bem acondicionadas. Podem sempre reduzir a quantidade ou congelar.

Seja qual for a festividade que mais gostam, bons cozinhados, um Halloween assustador e um Dia de Pão Por Deus cheios de boas gulosices 🍫🍬


Mensagens populares deste blogue

Pão com sementes / Seeded bread

 Olá! Espero que estejam bem. A receita de hoje é de pão. Sem dúvida um dos meus favoritos: fofo, saudável, delicioso e sem glúten 😁😁😁 Encontram a receita original deste pão no Cookidoo® "Pão da Terra", esta é a versão que fazemos cá em casa. Vão necessitar de: 750gr de água 1c.sopa de psyllium + 50gr de água para hidratar 1 c. sopa de xarope de agave 5gr de fermento de padeiro seco 600gr de mix de farinha sem glúten panificável 150gr de amido de milho ou fécula de batata ou polvilho doce 3c.chá de sal 100gr de mistura de sementes (girassol, linhaça, abóbora, sésamo...) Preparação com a Bimby® Forrem 2 formas de bolo inglês com papel vegetal e reservem. Coloquem numa taça 1c.sopa de psyllium com 50gr de água, misturem e deixem hidratar. No copo coloquem a água, o xarope de agave  e o fermento e aqueçam  1 min 10 seg/37°C/vel 1 . Adicionem as farinhas, o sal, o psillyum hidratado e as sementes, envolvam bem com a ajuda da espátula e misturem  1 min/vel 4. Iniciem o...

Fruta express / Homemade Fruit Pouches

Olá, espero que estejam bem! Já alguma vez compraram ou experimentaram aquelas saquetas de fruta que se vêem nos supermercados? Há de todos os tipos: só fruta, fruta e legumes, fruta e cereais... Dependendo do gosto de cada um a variedade é imensa e são super práticos... Mas, boas notícias: podem fazer essas frutas prontas a consumir em casa ! Com as frutas que desejarem, com controle do açúcar e sem corantes nem conservantes? É verdade, vejam como... Vão necessitar de: 1kg de fruta (usei pêra e maçã) 200ml de sumo de laranja 1/2 limão sem casca nem caroços Preparação na Bimby: Coloquem a fruta sem casca e sem caroços no copo juntamente com o sumo de laranja. Programem 15min, 100º, vel. 1.  Triturem 1 min, vel. progressiva até à 7. Deixem arrefecer e coloquem em saquetas ou frascos de vidro. Preparação tradicional: Coloquem a fruta sem casca e sem caroços num tacho juntamente com o sumo de laranja. Deixem cozinhar 15min, mexendo ocasionalmente. Com a varinha mágica triturem até obt...

Bolo de courgette e noz /Zucchini and Walnut Cake

Olá a todos, espero que estejam bem! 💚 Hoje partilho convosco uma receita que é sempre um sucesso cá em casa: Bolo de courgette e noz.  É um bolo muito fácil de fazer, que chama os dias frios e o aconchego de uma tarde à volta da mesa com cházinho e boa companhia! Para o fazerem, necessitam de: 4 ovos 250gr de mix de farinha panificável 50gr de noz 80gr de amêndoa 30gr de óleo 200gr de courgette 150gr de açucar 1 c.chá de canela 1 c.sobremesa de fermento Preparação na Bimby® Forrem uma forma de bolo (inglês ou de coroa) com papel vegetal e reservam. Pré-aqueçam o forno a 180º. Coloquem a amêndoa e a noz no copo, trituram 7seg, vel 6. Retirem e reservam. Coloquem a courgette no copo, piquem 5seg, vel 5. Retirem e reservam. Juntem os ovos inteiros e o açúcar no copo e batam 2 min, vel 3, adicionem o óleo e voltem a bater 1min, vel 3. Adicionem a courgette reservada e a amêndoa e noz trituradas, envolvam 15seg, vel 2 e por fim juntem a farinha com a canela e o fermento e envolvam nov...